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#4 IMPARARE OGNI GIORNO QUALCOSA DI NUOVO

Il viaggio verso un benessere a 360° fa oggi una tappa nella nostra mente . Tra gli spunti per rendere sempre più realistico l’ambizioso traguardo di vivere ogni giorno al top delle nostre possibilità non posso non citare la capacità di restare interessati. Ho sempre pensato, infatti, che quando si smette di essere curiosi si […] Read more…

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#3 10MILA PASSI

Continua il viaggio per aumentare il nostro benessere in questo 2019. Nuovi spunti e idee per rendere sempre più realistico l’ambizioso traguardo di vivere ogni giorno al top delle nostre possibilità, mangiando bene, riposando bene ed avendo a disposizione le energie necessarie per portare a termine ogni attività che decidiamo di intraprendere. Parlando di progetti […] Read more…

10 MODI PER BENESSERE 2019

10 MODI PER AUMENTARE DRASTICAMENTE IL TUO BENESSERE NEL 2019 – SFIDA #2 = AUMENTARE IL COLORE VERDE

Eccoci con il secondo appuntamento della serie ’10 nuove abitudini per aumentare drasticamente il nostro benessere nel 2019′. Iniziamo subito con un bel *disclaimer : Quando in questo blog si tratta l’argomento ‘integratori, alimenti o rimedi’ si fa riferimento esclusivamente all’esperienza personale – frutto di esperimenti, ricerche ed approfondimenti – è ogni alimento, rimedio, integratore […] Read more…

NUFACE

4 MIGLIORI DISPOSITIVI PER LA CURA DEL VISO

Lo ripetono da sempre gli esperti: per garantire l’ aspetto migliore della pelle è importante adottare uno stile di vita sano con un’alimentazione varia che garantisca tutti i nutrienti indispensabili, un numero sufficiente di ore di sonno, un’adeguata attività fisica e pochissime concessioni al vizio ( fumo, alcool, solarium ). Accanto a questo è utile […] Read more…

DIY GOLDEN MILK POWDER

GOLDEN MILK MIX – FAI DA TE

La ricetta di oggi è talmente semplice da non poter essere nemmeno chiamata ricetta. E’ più un accostamento di spezie che però, se fatto in casa, consente di risparmiare denaro, evitare lo spreco di imballaggi vari e di gustare senza senso di colpa una gustosa e soprattutto benefica bevanda ayurvedica: il Golden milk. Si dice […] Read more…

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10 COSE CHE HO IMPARATO SUL RETINOLO

Durante le mie incessanti sessioni di ricerca sugli ingredienti attivi migliori da utilizzare a scopo cosmetico per prendermi cura della mia pelle – e per scongiurare il ricorso a siringhe o bisturi in futuro – mi sono appassionata al tema del Retinolo. Nell’ultimo anno, infatti, questa forma di vitamina A è stata una protagonista ricorrente […] Read more…

2018 christmas gift guide

GUIDA AI REGALI DI NATALE 2018

E’ presto per pensare al Natale? Bisogna vivere il momento, assaporare ogni istante che ci è dato senza rivolgere il pensiero a quello che è stato o a quello che verrà. Molto saggio. Per non farsi prendere dall’ansia dell’acquisto raffazzonato all’ultimo minuto (e sfruttare gli sconti del Black Friday!) è utile però concedersi di pensare […] Read more…

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9 PRODOTTI PER UNA BELLEZZA ORIENTALE

Da donna italiana interessata al mondo della cosmesi ho sempre guardato con ammirazione e curiosità la bellezza di molte donne orientali. Pelle diafana, distesa e giovane fino alla terza età, zero imperfezioni e una luminosità naturale da far invidia allo strobing delle Kardashian. Se da una parte è vero che alcuni di quesi risultati sono […] Read more…

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Miglior marchio di bellezza ecobio – parte 1

Se seguite questo blog sapete che ho un debole per tutti i prodotti ecologici e biologici e che, potendo,  mi piace attenermi al lato ‘green’ di ogni cosa. Ci sono due macro aree nelle quali sono particolarmente e strettamente selettiva: il cibo e la cura della pelle e dei capelli. Per pelle ei capelli scelgo […] Read more…

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