Il viaggio verso un benessere a 360° fa oggi una tappa nella nostra mente . Tra gli spunti per rendere sempre più realistico l’ambizioso traguardo di vivere ogni giorno al top delle nostre possibilità non posso non citare la capacità di restare interessati. Ho sempre pensato, infatti, che quando si smette di essere curiosi si inizia ad invecchiare e, sino ad ora, ho trovato molte conferme a questa convinzione.Riuscire a trovare qualcosa che susciti interesse è un modo per tenere in allenamento il cervello e per trovare sempre nuovi stimoli e piccole scintille di gioia.
In questo senso mi ritengo una persona molto fortunata, perché riesco ad appassionarmi a moltissimi temi diversi che poi voglio studiare ed approfondire, ma anche se questo non fosse il vostro caso credo sia importante tenere la mente allenata nei modi più disparati e alla fine di una giornata poter dire di aver imparato qualcosa di nuovo.

mindful listenPer darvi qualche esempio pratico negli ultimi giorni ho letto un articolo e successivamente approfondito il tema dello spostamento del campo magnetico della terra, approfondito la mia conoscenza sulle criptovalute, letto ‘La Biologia delle Credenze’, che indaga il concetto di come il pensiero possa influenzare persino il Dna. Un’altra cosa che mi regala sempre sorprese e spunti di riflessione è leggere le biografie di attori, musicisti, artisti che mi interessano, da quelli che ho sempre amato a quelli che scopro ogni giorno.  Anche soltanto attraverso poche righe su Wikipedia posso imparare così tanto su come si formano le menti e le personalità di uomini e donne non ordinari, che per me sono una fonte di ispirazione.
Ma gli esempi per restare curiosi sono infiniti e si possono adattare ad ogni personalità e necessità: se avete del tempo libero e amate cucinare scegliete un ingrediente che vi piace e, invece di seguire delle istruzioni, provate a realizzare una ricetta inventata da voi. Se di tempo non ne avete per nulla potete stimolare la vostra curiosità anche ascoltando 10 minuti di podcast mentre andate al lavoro o accudite un bimbo. Volere è potere e la sensazione di aver raggiunto un piccolo traguardo ed aver aperto la vostra mente a concetti nuovi sarà appagante ed aggiungerà bonus felicità alla vostra giornata.
E voi? Come restate ‘hungry and foolish’?

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