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OMINI PAN DI ZENZERO VEGANI AI SEMI DI CHIA

Niente rende una casa festosa come l’odore di biscotti appena sfornati. Non esitate quindi, prendete formine e mattarello e iniziate! Ecco i semplici ingredienti di cui avrete bisogno: 2 tazze di farina ( io ho usato quella integrale ) 1 tazza di noci ( io ho usato le macadamia ) 1 tazza di mandorle 1/2 […] Read more…

top 5 autumn product

TOP 5 PRODOTTI PER L’AUTUNNO

Durante i primi giorni d’autunno la priorità per pelle e capelli è l’idratazione. I prodotti che in questi giorni sto ‘divorando’ hanno tutti lo scopo di portare sollievo dopo sole, caldo e sale. Sono tutti prodotti ampiamente testati da me con grande soddisfazione e che consiglio a tutti coloro volessero prepararsi al meglio al primo […] Read more…

tomato juice

APERITIVO ESTIVO E SANO

Nei giorni scorsi ho avuto la fortuna di ricevere alcuni pomodori biologici cresciuti da mio padre nel suo giardino. Oltre ad essere squisiti sono anche una gioia per gli occhi perché sono di un rosso brillante, succosi e stupendamente imperfetti. La prima cosa che ho voluto fare con queste meraviglie è stato un estratto ( […] Read more…

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Dessert salutare – crudo e vegano

Questa ricetta è così semplice che non è nemmeno il caso di chiamarla ricetta. Per ottenere questo meraviglioso e salutare snack tutto quello di cui avrete bisogno è: 1) datteri medjool (quanti ne volete, nel mio caso tanti) 2)  crema di mandorle ( quella autentica, fatta soltanto di mandorle. Io uso quella del marchio   […] Read more…

detox digitale

Alcuni giorni fa Seba ed io siamo stati a visitare un piccolo borgo con il suo castello ed i suoi splendidi dintorni. Abbiamo passeggiato per il paese, che una volta era un centro romano, e abbiamo visitato il suo castello medievale. Il sole splendeva ed era come se la primavera fosse già arrivata ( sebbene l’inverno […] Read more…

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budino di semi di chia – vegano crudista

Quando ci si avvicina ad una alimentazione prevalentemente sana, una delle cose più difficili in assoluto è trovare una valida alternativa agli snack ipercalorici, raffinati, ricchi di grassi ‘cattivi’, burro o olio di palma. Non potendo, per motivi di lavoro, consumare un pranzo adeguato al mio fabbisogno calorico, uno dei miei obiettivi più ambiziosi è […] Read more…

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cura della pelle con Antipodes

Fra I numerosi prodotti che utilizzo per idratare il mio viso, un marchio su cui faccio sempre affidamento è Antipodes, brand certificato biologico di origine neozelandese. In questo post voglio condividere i miei prodotti preferiti, nella speranza che possano aiutare quanti di voi siano alla ricerca di qualcosa di efficace e profondamente idratante ( anche […] Read more…

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Sentirsi festosi

Nonostante il Natale sia passato così come le vacanze e il tempo dedicato al relax, io continuo  ostinatamente a sentirmi festosa. Forse è soltanto un attaccamento morboso a qualcosa che fa stare bene, al ricordo dei momenti di gioia condivisi con le persone amate, alle ore spensierate tra film, passeggiate e vin brulè, al tempo […] Read more…

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Come diventare blogger

In questi giorni ricorre il mio quinto compleanno su internet e per celebrarlo ho pensato di condividere con voi qualche considerazione e qualche consiglio su come dare vita ad un blog, che sia per raccontare al mondo qualcosa di voi o per promuovere il vostro business. Diversi tipi di blog Il blog può essere un […] Read more…

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